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Retrouvez ici l’essentiel des infos que je partage avec vous tout au long de l’année
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L’art de dire « Non » dans son couple
Dans une relation de couple, l’art de dire « non » avec assurance est une compétence précieuse. Pourtant, nombre de partenaires se trouvent à éprouver des difficultés à exprimer leurs besoins et à fixer des limites.
Communiquer en couple
Au sein de nos relations, la communication peut parfois sembler être une énigme à déchiffrer. Les mots que nous prononçons ne sont parfois qu’une partie infime de ce que nous ressentons réellement.
Contacts et liens utiles
Les numéros d’urgence
Le 17, Police Secours, pour faire intervenir une équipe de policiers au domicile en cas de violences,
Où le 114 par sms si vous n’êtes pas en mesure de parler au téléphone – gratuit,24h/24 et 7j/7, afin que les forces de l’ordre interviennent sur votre lieu de confinement, en cas de violences conjugales ou intra familiales,
Le 3919 est un numéro d’écoute national, gratuit et confidentiel. Il est disponible 24h/24, 7 jours/7. pour parler à un écoutant, demander de l’aide et être orienté vers une ou plusieurs structures de proximité dédiées ouvertes durant le confinement.
Le 119 est le numéro national de l’enfance en danger permettant de signaler des violences sur mineurs
Le 08000 05 95 95
, Viols Femmes Information, qui est la ligne d’écoute, anonyme et gratuite, du Collectif Féministe Contre le Viol (CFCV).
Le 3114, le numéro national de prévention du suicide
Le 01 45 39 40 00 le numéro d’appel suicide écoute
Les organismes
La plateforme gouvernementale de signalement en ligne de violences sexistes et sexuelles (sur ce lien : https://www.service-public.fr/cmi) qui permet de discuter avec les services de police via une messagerie instantanée, afin de dénoncer les faits de violences, que vous soyez victime ou témoin.